Freitag, 27. März 2015

Conditioning at it´s best

               Bild: Jörg Linder


Conditioning at it´s best:   Indoor-Rowing






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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html



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Sonntag, 1. März 2015

Hip Hinge

Der Hip Hinge - die Hüfte wird wie ein Scharniergelenk bewegt - ist der entscheidende Punkt beim Kettlebell-Swing.

Hier ein Video / Direktlink:

https://www.youtube.com/watch?v=TT838Ha2xmA
 





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